
Ми створили цей ретріт для того, щоб кожна жінка згадала, як важливо любити себе і знаходити час на себе. Ми хочемо, щоб на тиждень ви поринули у світ без турбот. Щоб ви згадали про ту вільну, легку, незалежну дівчинку, яка ховається у вас всередині. За цей тиждень ви зробите шлях назустріч до себе. Ви, безкрайній океан, свіже повітря, серфінг, йога, медитації, смачна їжа, здоровий сон – це все про любов до себе. Ми хочемо, щоб ви по-справжньому відпочили від щоденної метушні і насолодились життям тут і зараз. Calma - з португальскої мови перекладається як "спокій". І ми прагнемо до того, щоб ви знайшли спокій і навчились зберігати його всередені себе.

Проживання
Ви колись мріяли опинитись на вулканічному острові? Ми будемо жити на березі атлантичного океану в курортному містечку Лас Пальмас. На вас чекає довгий пляж з прозорою теплою водою і вулканічним піском.
Готель
Жити будемо в готелі в 1 хвилині від головного пляжу міста. На вас чекають 2 місцеві номери з окремими санвузлами. А також стабільний Wi-F і відкритий басейн. Вам буде затишно і кофмортно після насиченого дня в нашому ретріті.


Учасниці ретріту
В наші ретріти приіжджають українки різного віку і з різним досвідом. В одному заїзді до 10 дівчат. Більшість приіжджає самостійно і вже в ретріті знаходить однодумців. Нас всіх обʼєднує багато спільних тем. Приїжджайте і знаходьте підтримку і друзів в наших ретрітах.
Серфінг
Прокинутись на світанку, заплести волосся, намазати обличчя кремом від сонця, взяти серфборд, захопити подружок, добігти до пляжу, щоб ловити теплі і лагідні хвилі індійскього океану. Незбаром - ця мрія стане прекрасною історією з вашого життя. Навчатимуть нас сертифіковані інструктори. Уроки, серфборди, лайкри, трансфер до серф-спотів – все включено у вартість. За 7 днів у вас буде 4 уроки серфінгу! Цього буде достатньо, щоб познайомитися з серфінгом і навіть зловити свої перші хвилі.


Йога
Всі ми знаємо, що йога - це найкраща терапія для тіла і духу. То ж уявіть, як займаєтесь йогою на заході сонця, тепло вечірнього сонця огортає тіло і ви відчуваєте це шкірою, чуєте ніжний шум хвиль океану заспокоює і все це налаштовує вас нарешті відчути себе гармонічно. Уявили? Це може стати реальністю у нашому кемпі. На ретріті вас чекає 3 спеціальні йога практики, на яких ви ближче познайомитесь зі своїм тілом і позбавитесь втоми.
Екскурсії
На вас чекає хайкінг-тур по вулканічним скелям на заході сонця. А також екскурсія по острову: вулкани, дюни, печери і неймовірні пляжі з вулканічним піском.


Їжа
У вартість ретриту включені 7 сніданків і пікнік на заході сонця. Додатково ви зможете оцінити іспанську кухню у місцевих закладах. Готуйтесь, буде дуже смачно.
Розваги
Фотографуватися на березі океану, спостерігати захід сонця, слухати лекції про серфінг і зародження серф культури, пити смачне вино і їсти паелью, розмовляти з однодумцями, серфіти, займатися йогою і просто насолоджуватися життям. Це все чекає на вас у нашому ретриті.

Програма ретріту:

1 день
Першого дня ми всі зустрінемось і заселимось в готель. Ви зможете самостійно прогулятись вздовож океану. А вже ввечері ми пропонуємо зібратись на спільну вечерю і нарешті познайомитись.
2 день
Після міцного сну ви поснідаєте і ми поїдемо на перше заняття серфінгу. Ви познайомитесь з океаном та спробуєте проїхати на хвилях. А ввечері на вас чекає йога, медитація та захід сонця на березі океану.

3 день
Цього дня ви продовжите закохуватись у серфінг та в океан. Вдень ви зможете позасмагаті на сонці. А ввечері на вас чекатиме розтяжка на пляжі.

4 день
В цей день ви відчуєте, як ваші м'язи втомились від серфінгу, тому після сніданку ми поїдемо досліджувати острів. Дюни, скелі, вулкани і пляжі.


5 день
Сьогодні ви вже більш впевнено будете ловити хвилі і насолоджуватись океаном. Увечері нас всіх чекає пікнік на заході сонця.

6 день
Сьогодні ви зловите найдовші та найкрасивіші хвилі. Остаточно закохаєтесь в серфінг і захочете повернутися ще. Це буде завершальне зайняття серфінгу. А ввечері на вас чекає йога і медитація на березі океану.

7 день
Вдень ви зможете відпочити на пляжі, обійті серф шопи або подивитись околиці. А ввечері на вас чекає хайкінг по вулканічним скелям. Після цього ми проведемо церемонію загадування бажань (які неодмінно здійсняться).

8 день
Зранку ви поснідаєте і позаймаєтесь йогою. А потім ми виселимося з будинку, міцно-міцно обіймемось і будемо з нетерпінням чекати нашої наступної зустрічі.

.png)


